CaraGampangPengenSehat

Berkebun selama 20 menit per hari atau setidak-tidaknya berada di antara pepohonan dengan kurun waktu yang sama, ternyata dapat memulihkan kesehatan seseorang. Menurut para ahli, kegiatan ini dapat memiliki efek yang serupa pada tubuh seperti jika seseorang makan makanan diet yang bergizi tinggi!Mereka berpendapat bahwa seseorang minimal menyisihkan waktu selama 20 menit perhari atau 2 setengah jam per minggu untuk berkebun, merawat tumbuhan atau sekedar duduk-duduk di antara rumput yang hijau. Mungkin di antara kita banyak yang menggunakan produk kesehatan berupa alat kesehatan, alat terapi, kalung kesehatan (kalung biofir). Ya tidak masalah juga.

Walaupun menggunakan alat kesehatan/produk kesehatan, atau kalung biofir (bio necklace), dsb cara berkebun ini merupakan cara alami. "The Horticultural Trades Association" yang khusus meneliti tentang hal ini telah melakukan sebuah kampanye khusus bernama "tumbuhan untuk kehidupan" di Eropa, yang tujuannya membuat orang-orang mulai mencoba melibatkan diri dengan tanaman, dengan cara membuat taman di rumah, di kantor atau tempat lain dimana mereka beraktivitas setiap hari.

Mereka memastikan bahwa kegiatan tersebut sangat baik bagi tubuh manusia. Bahkan jika frekuensi waktunya ditingkatkan sampai 1-2 jam perhari, telah terbukti dapat membantu menyembuhkan sakit jantung dan penyakit-penyakit kronis lain seperti asma menahun dan stroke. Jika kita menggunakan alat terapi atau semacam produk kesehatan lainnya ya mungkin itu cara sebagian orang.

Khasiat tanaman hijau ternyata bukan hanya itu. Anak-anak yang memiliki gejala hiperaktif atau tidak stabil secara kejiwaan juga bisa mencoba terapi tumbuhan hijau yang sama untuk bisa stabil kembali.

Cara "kembali ke alam" yang murah meriah sekaligus menyehatkan!

Yoga

APA sih aura itu? Aura adalah sinar elektromagnetik yang berada 4 oktaf di bawah kemampuan penglihatan mata kasat dengan panjang gelombang 12-6 mikron dan frekuensi 60-120 Hz.

Aura yang sehat, kata Liany Hendranata, seorang ahli aura, melingkari tubuh fisik seseorang dengan bentuk elips jelas dengan tepian padat mulus serta warna cemerlang.

Aura yang sehat dan kuat berfungsi:
- Memberi pesona dan karisma yang memunculkan inner beauty.
- Memberi perlindungan dari energi negatif dari luar.
- Memberi energi menyehatkan untuk tubuh fisik dan psikis.
- Memberi perisai bagi kita, sehingga tak mudah didominasi orang.

Yang memperlemah aura:
- Stres berkepanjangan sebab stres adalah pikiran negatif.
- Makan tak teratur dan banyak mengonsumsi makanan yang berasal dari hewan beraura kotor, contoh ikan lele, kodok, dan babi.
- Kurang memperhatikan kesehatan fisik, termasuk kurang olahraga.
- Banyak menyerap energi negatif, baik dari makhluk hidup maupun benda-benda yang memiliki medan energi kuat.

Agar aura kuat dan sehat:
- Berpikir positif dan berusaha memiliki perasaan bahagia di setiap situasi.
- Membiasakan diri selalu hidup rileks.
- Bersenam atau jalan kaki di alam terbuka.
- Banyak mengonsumsi makanan sehat dan alami.
- Giat terlibat dalam kegiatan keagamaan dan rajin beramal.
- Mandi di laut.
- Banyak beristirahat di bawah pohon rindang.
- Melakukan terapi aroma yang terbukti menenangkan dan mempertebal medan aura.
- Latihan rileksasi, meditasi, prana, reiki, auto hipnosis. @